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ZuzMove

...be yourself again

Jeder Körper hat die Fähigkeit, gesund und zufrieden zu sein.

Wie du dich heute bewegst und um deinen Körper kümmerst, entscheidet über deine Lebensqualität von morgen.

Wir bringen gemeinsam die Dinge in Bewegung 

Trainiere nicht. Bewege dich bewusst.
Nutze deinen Körper so, dass Bewegung dich heilt und nicht verletzt.

Meine Philosophie

  • Seit fast zwanzig Jahren begleite ich Menschen als Bewegungslehrerin.

  • Gemeinsam finden wir einen Weg, den Körper optimal auf die täglichen Anforderungen im Alltag, im Beruf und im Sport vorzubereiten – für mehr Leichtigkeit, Stabilität und Freude an Bewegung

Mein Weg

Ich bin Physiotherapeutin und Mutter von zwei kleinen Jungen.

Schon seit meiner Jugend fasziniert mich Bewegung in all ihren Formen. Sport war für mich immer ein wichtiger Bestandteil des Lebens – ich spielte Volleyball, lief regelmässig und arbeitete als Instruktorin für Indoor Cycling und gesundheitsorientiertes Training.

Besonders bereichernd war für mich stets die positive Energie meiner Klientinnen und Klienten sowie die Freude daran, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.

Ausbildung

Nach dem Gymnasium entschied ich mich für das Studium der Physiotherapie – heute kann ich sagen, dass es eine sehr gute Entscheidung war. Die Physiotherapie ist ein vielseitiges Fachgebiet, das mich bis heute erfüllt und immer wieder aufs Neue fasziniert.

Während meines Masterstudiums führte mich mein Weg nach Belgien, wo ich mich intensiv mit Neurologie und der Funktionsweise des menschlichen Gehirns beschäftigte. Besonders beeindruckt hat mich, wie eng Bewegung, Wahrnehmung und motorisches Lernen miteinander verbunden sind.

Nach dem Studium spezialisierte ich mich auf Neurorehabilitation und arbeitete in einem biomechanischen Labor. Dort hatte ich die Möglichkeit, Bewegung und motorisches Lernen aus verschiedenen Perspektiven zu analysieren und ein tiefes Verständnis für die komplexen Zusammenhänge zwischen Nervensystem und Bewegung zu entwickeln. ✨

Core Fitness
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