MO · 18:30Beckenboden – Stark aus der Mitte Start: 24. August 2026 | Anfängerkurs60 min
CHF 30
Integrated Movement Patterning
Move with
Awareness.
Integrated Movement Patterning ist ein bewegungsbasierter Ansatz, der natürliche Bewegung, neuromuskuläre Integration und bewusste Körperwahrnehmung verbindet. So entstehen effiziente Bewegungsmuster — und ein tieferes Verständnis für deinen Körper.
Über mich
Bewegung verstehen.
Den eigenen Körper wieder spüren.
Seit meinem Masterabschluss in Physiotherapie fasziniert mich, wie eng Bewegung, Wahrnehmung und Gehirn miteinander verbunden sind. Meine Erfahrungen aus der Neurorehabilitation und der biomechanischen Forschung prägen meine Arbeit bis heute.
Ich begleite Menschen, die nicht einfach nur stärker werden möchten, sondern ihren Körper besser verstehen und bewusster wahrnehmen wollen. Dabei geht es um Bewegung, die sich sicher, natürlich und gut anfühlt – und um das Vertrauen, den eigenen Körper wieder als verlässlichen Begleiter zu erleben.
Move with awareness.
In unserem Körper und unserer Seele liegt ein grosses Potenzial, das uns sowohl stark und widerstandsfähig als auch glücklich machen kann.
Zuzana
Geführte Praxis
Visualisierte
Übungen.
Zwei geführte Sessions mit Ton und Visualisierung — starte direkt, ohne lange Erklärungen.
Kalender
Aktueller
Kalender.
MO · 19:30Beckenboden – Stark aus der Mitte ab 24. August 2026 | Für Fortgeschrittene60 min
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