MOVE WITHAWARENESS.
Integrated Movement Patterning ist ein bewegungsbasierter Lernansatz, der natürliche Bewegung, neuromuskuläre Integration und bewusste Körperwahrnehmung verbindet. Im Mittelpunkt stehen die Körpermitte, der Beckenboden und das koordinierte Zusammenspiel der Rumpfmuskulatur – als Grundlage für effiziente Bewegung, mehr Stabilität und eine bessere Funktion der Wirbelsäule, aber auch anderer Gelenke.
Über mich
Bewegung verstehen.
Den eigenen Körper wieder spüren.
Seit meinem Masterabschluss in Physiotherapie fasziniert mich, wie eng Bewegung, Wahrnehmung und Gehirn miteinander verbunden sind. Meine Erfahrungen aus der Neurorehabilitation und der biomechanischen Forschung prägen meine Arbeit bis heute.
Ich begleite Menschen, die nicht einfach nur stärker werden möchten, sondern ihren Körper besser verstehen und bewusster wahrnehmen wollen. Dabei geht es um Bewegung, die sich sicher, natürlich und gut anfühlt – und um das Vertrauen, den eigenen Körper wieder als verlässlichen Begleiter zu erleben.
Move with awareness.
In unserem Körper und unserer Seele liegt ein grosses Potenzial, das uns sowohl stark und widerstandsfähig als auch glücklich machen kann.
Geführte Praxis
Visualisierte
Übungen.
Zwei geführte Sessions mit Ton und Visualisierung — starte direkt, ohne lange Erklärungen.
Kalender
Aktueller
Kalender.
Aktuell sind keine Kurse geplant.
KONTAKT
Möchtest du starten?
Dann schreib mir gerne.
Entdecke meine Online-Programme
Jetzt ansehen →